Ví d?, ng? c?c, ng? c?c và b?t th??ng ???c t?ng c??ng vitamin B nh? axit folic, r?t c?n thi?t cho s?c kh?e thai nhi.N?u b?n không th? mua qu? m?ng t??i, qu? m?ng không ???ng ?ông l?nh là m?t l?a ch?n thay th? t?t.Nh?ng th?c ph?m này không ch? cung c?p cho c? th? b?n các lo?i vitamin và khoáng ch?t c?n thi?t mà còn h? tr? s?c kh?e t?ng